芭乐又称番石榴是生活中比较常见的一种水果,芭乐有减肥的功效,深受女性朋友的喜爱。芭乐含有丰富的果蔬纤维,可以清理肠道。芭乐含有丰富的抗氧化物质,属于加速新陈代谢的食物,抗氧化因子本身就具有很强的促进新陈代谢作用。它能够清除血液中的自由基,减少胆固醇的含量。虽然,芭乐跟其他水果类似,同样的含有果糖。但它的热量是非常少的,也就是碳水化合物成分非常少所以减肥也能吃。
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