小周天的原意是指气机绕黄带一周,黄带就是地球的赤道。大周天是气机沿周天星斗走一周。
放在人身上,小周天就是打通任督两脉,使真气在任督两脉转一圈,在小周天已通的基础上,再进一步,真气沿人身奇经八脉走一遍,走遍全身各个穴位即谓大周天!
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