拨球

时间：2024-09-02 20:43:53编辑：探索君

1、两手提前拨球方法：两脚开立，双手持球，手臂向前伸直，用两手的手指向前拨传球;

2、练习时可按口令节奏，由慢到快，由快到慢，亦可由伸臂到屈臂，再由屈臂到伸臂。

上一篇：中国有多少省

下一篇：没有了