运动员体脂率

时间:2024-09-22 02:58:57编辑:探索君

运动员的体脂率,女性正常值为20%左右,男性正常值为15%左右。超过该值过高,考虑为肥胖,可导致心脑血管疾病发生率升高,如脑卒中、高血压病、糖尿病、妊娠合并子痫等。若该值过低,可能导致内分泌失调,女性出现闭经不孕等。可采取饮食与运动疗法,减少热量摄取,增加运动量。对于运动员的要求和一般人不同。

上一篇:鸭蛋汤

下一篇:没有了