脖子怎么变长

时间:2024-11-27 08:56:47编辑:探索君

脖子其实是变不长的,因为只要人过了发育期。身高基本也就不变了。但是你可以通过后天的运动和锻炼,使脖子看上去长。

这里提供几个小方法

1,多做有氧运动。例如跑步,游泳。特别是游泳,特健身。而且实际的运动量也超级大。最大的好处是不容易累。这样做会使你的身材匀称。看上去身体的比例好。

2,多做做颈椎运动。颈椎运动多做做,对拉升脊柱之间的距离有莫大的好处。

3,站有站样,坐有坐样。所谓站的直,坐的挺。这样人看起来有精神。

这几点你做到了,肯定对身体有好处,脖子看起来也就长了。

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