宋朝实际存在了多少年？
北宋（960年2月4日--1127年3月20日）是中国历史上的一个时期而非朝代，与南宋合称宋朝，又称“两宋”。以其建都于北方汴梁（今河南开封市），为别于南宋而史称北宋。北宋乃由后周末帝禅让赵匡胤开始，统治了以黄河中下游流域以南一带的以汉族人为主体的生活地区。北宋政权先后与辽、金及西夏对峙。靖康元年（1126年）金兵攻入开封，次年灭亡。共历9帝，167年。
有人说宋朝是历史上唯一延续300年，并且没有断代的王朝，你怎么看？
纵观古代大王朝享的国运，西汉210多年，中间一个王莽切的干干净净，改朝换代，东汉190多年，唐朝280多年，明朝270多年，清朝260多年，都没跨过王朝300年大限，唯独宋朝，赵氏血统一脉相承，319年，这就像人的寿命一样，一般人活七八十岁，有没有活一百岁的，有，寥寥无几，再强大的王朝都一二百年，只有宋朝享国运319年。
宋朝开国皇帝，赵匡胤。古代统治者都信奉武力治国，汉唐以来都是武力打下的，可是宋朝恰恰相反，宋朝统治者相信国家靠治的，而不是打的，坚持以文人治天下，修文厌武是国策，文人在宋朝地位最高，军事方面以守为主，不强调攻势，只要能守住即可，于是奇怪的一幕就出现了，宋朝处处挨打受欺负，被人称为“窝囊宋”。
宋朝儒雅运动，捶丸，古代版高尔夫。可是结果，后人都看到了，强调武力治国的一二百年就灭亡了，唯独个以文治国，处处挨打的宋朝国运长达310多年，以柔克刚的鲜活典型，靠的就是文化，而且，在今天看来，以文治国的宋朝其实是最后的胜利者，宋代的文学、哲学、宋代的艺术，万代仰视，就连工艺品，官窑和汝窑，尽管就留下那么几件，但它所高居的文化顶点，未所能及，甚至今天中国讲究的传统文化，是宋朝定的思想和准则，今天中国人对社会的要求，也是当年宋人的要求，宋朝是真正的文化强国。
文天祥，中华民族之精神与人格的代表。写到这里，想到了一个人，文天祥，1278年文天祥在广东汕尾被俘，押解回北京途中经过江西，准备饿死后归葬家乡，没死成被解至北京，蒙古人用尽各种方法，忽必烈说，只要降，想当什么官都可以，就是不降，把他女儿关在旁边，蒙古人说，什么都不用做，只需要说一个“降”字，今天就可以回家，文天祥硬是没低头，靠的是信仰，充满的气节，1283年押解刑场时，文天祥问哪边是南方，冲南方一拜，英勇就义，文天祥的死给宋朝划上了一个圆满的句号。
宋朝多少年北宋多少年南宋多少年？
宋朝（公元960年--公元1279年）是中国历史上上承五代十国下启元朝的朝代，分北宋和南宋两个历史阶段：北宋（960--1127年），南宋（1127－1279年）。
所以宋朝319年，北宋167年，南宋152年。
