1、纯净苏打水
纯净苏打水,实际上就是加了气的矿泉水,不含有什么糖分,却因为添加了碳酸气体比普通矿泉水更多一分清爽感, 还有中和身体酸碱的作用,减肥人士再适合不过。
2、茶
茶也是公认的减肥饮品,餐前喝茶可以控制食欲,餐后喝茶还可以解腻。自己用茶叶冲泡,既保证的糖分的控制,对于减肥排油也有一定的帮助!
3、低脂或脱脂牛奶
牛奶对于补充蛋白质和钙质的功效已不必多说, 对于运动减肥的朋友来说是非常好的营养饮品。选择低脂或脱脂的牛奶,热量更低。
上一篇:辉怎么组词
下一篇:为之动容
相关文章
荸荠能减肥吗
06月19日
酿酒
06月18日
尖叫饮料
06月10日
芹菜热量
06月08日
七喜饮料
06月04日
中科特膳
06月01日
最新文章
丁酸脱氢酶
未利用地包括哪些
广州工商职业技术学院
屈光
奶皮
apaas
热门文章
冻雨
零落成泥碾作尘
连云港好玩吗
斩什么截什么
西昌卫星发射中心在哪个省
铁路信号灯